Стать уверенной в себе поможет повышение самооценки, избавление от самообвинений и критики, отказ от жалости к себе, изменение отношения к себе, доведение дел до конца, заведение журнала успеха и другие практики. Важно не говорить о себе плохих вещах, не оправдываться перед окружающими и не зацикливаться на своих неудачах. Вместо этого нужно сосредоточиться на своих качествах, развивать свои способности и таланты, думать о хорошем и говорить себе добрые слова.